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Aconseja bañarse en piscinas y playas sin lentillas para evitar infecciones o hacerlo siempre con gafas de buceo

El verano y  altas temperaturas, la exposición a la radiación ultravioleta, el aire acondicionado o los baños en piscinas y playas, requieren un cuidado específico de nuestros ojos. El Colexio de Ópticos Optometristas de Galicia señala que estos factores pueden contribuir al desarrollo de problemas visuales a corto, medio o largo plazo, como son las infecciones, conjuntivitis, ojo seco, irritación, fotoqueratitis (quemadura de la córnea), cataratas o degeneración macular.

Como una alternativa más cómoda a las gafas para disfrutar del verano y practicar deportes al aire libre, el Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia recomienda el uso de las lentes de contacto, un producto sanitario que ya utilizan más de 2,5 millones de personas en España.

Aunque la lente de contacto es un producto sanitario que debe estar dispensado por un óptico optometrista, todavía hay muchas personas que deciden comprar sus lentillas en páginas web dedicadas a su venta sin ningún control profesional ni sanitario, algo que pone en riesgo su salud visual y puede causar la aparición de alteraciones visuales e incluso daños oculares. Entre las alteraciones detectadas en los establecimientos de óptica destacan las conjuntivitis, inflamaciones de la córnea, reacciones alérgicas, abrasiones en la córnea por un mal ajuste de las lentes de contacto y la reducción de la agudeza visual, que puede interferir en actividades diarias como leer o conducir. Además, en los casos más graves se han detectado queratitis microbianas, una infección poco frecuente pero grave, y úlceras en la córnea que pueden requerir de tratamiento oftalmológico y en los peores casos degenerar en una discapacidad visual.

Los usuarios deben exigir que un profesional óptico optometrista adapte sus lentes de contacto a los ojos de forma correcta, con un examen completo y una prueba previa de porte, además de recibir las indicaciones de uso y manipulación a través del adiestramiento de un óptico optometrista.

Para la época estival, los optometristas gallegos aconsejan las lentes de contacto desechables diarias, puesto que se evita el trabajo continuo de limpieza que puede resultar complicado cuando se viaja. Aunque estas lentes tengan filtro ultravioleta, los profesionales gallegos recuerdan que no sustituyen a las gafas de sol, pues solo protegen de la radiación solar la córnea y parte de la conjuntiva, pero el resto del ojo y los párpados continúan expuestos.

Los optometristas explican que es fundamental que las lentes de contacto se entreguen en envases sin manipular y sin abrir, diferenciando las lentes de los ojos derecho e izquierdo. Para proteger los ojos se deben seguir responsablemente las instrucciones de uso y conservación de las lentes de contacto, además de realizar un mantenimiento correcto y mantener su higiene, con el objeto de evitar molestias y problemas corneales, como erosiones, úlceras o infecciones. “Más del 90% de los problemas provocados por las lentes de contacto se derivan directamente de un mal uso o cuidados inadecuados por parte del usuario, ya sea exceder en el tiempo de porte o una mala higiene” –explica la presidenta del Colexio, Esther Amaro Quireza–. Para mayor protección, la entidad colegial aconseja lavarse las manos con agua y jabón antes de ponerse y quitarse cada una de las lentillas, al menos durante 20 segundos.

Además, los expertos recomiendan para bañarse en piscinas o playas el uso de gafas de baño o buceo para evitar el contacto con agentes irritantes (cloro) y contaminantes (virus y bacterias), por supuesto obligatorias para las personas que se bañen con las lentes de contacto puestas, para los que otra opción sería bañarse sin ellas.

Con estas medidas preventivas, los ópticos optometristas gallegos aseguran que se evitarán gran parte de los problemas que suelen afectar a los ojos durante el verano. Pero si persisten las molestias, como irritación, enrojecimiento, sequedad, exceso de lagrimeo o dolor, se deberá consultar con un óptico optometrista.

Deben utilizarse incluso en días nublados y su filtro solar puede variar según la actividad que se realice en la playa, en la montaña o practicando algún deporte acuático

Esther Amaro, presidenta: “Antes de utilizar unas gafas de sol de baja calidad, es mejor no utilizar ninguna protección ocular, ya que la pupila se dilata en mayor medida y hace que traspase al ojo mucha más radiación UV”

El verano es una época del año complicada para la salud visual y desde el Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia indican una serie de consejos útiles para disfrutar de las vacaciones sin mayores complicaciones y reducir la posibilidad de aparición de algún daño en la visión por una mayor incidencia a la radiación solar ultravioleta.

Los ópticos optometristas gallegos recomienda utilizar durante todo el día gafas de sol homologadas, adquiridas en establecimientos sanitarios de óptica para que cuenten con un control sanitario de un óptico optometrista. Desaconsejan totalmente la compra de gafas de sol en bazares, top manta, o en promociones de algunas páginas de internet, así como usar gafas de sol que llegan de regalo con muchas revistas.

En concreto, el Colexio recomienda usar en verano gafas de sol polarizadas para una mejor definición. Este tipo de filtros bloquean la luz reflejada y permiten una visión sin reflejos y con colores y contrastes naturales. Además, ofrecen una total protección frente a los rayos ultravioletas y reducen la fatiga ocular.

Aunque normalmente las personas utilizan las gafas cuando hace sol, los ópticos optometristas gallegos recuerdan que esta protección debe llevarse también en días no soleados, ya que en jornadas nubladas también es fundamental utilizar gafas de sol. “Las nubes reflejan de manera más difusa los rayos solares, por lo que es necesario conocer el índice de radiación UV del día y protegerse según sus indicaciones” –aconsejan–.

También explica el Colexio que es preciso escoger bien el filtro solar ideal según la actividad o deporte que se va a realizar al aire libre. Los colores de filtros de protección solar más utilizados son el marrón, el verde y el gris. Todos ellos deben aumentar el contraste y permitir la percepción de los colores sin alteraciones.

Dependiendo del problema visual de las personas existen diferentes tipos: filtro marrón para personas miopes; filtro verde para personas con hipermetropía; filtros naranjas o amarillos para condiciones de baja luminosidad, como niebla o días muy nublados, o en conducción de noche ya que favorecen los niveles de contraste, por lo que no son válidos para utilizar en días soleados; también existen filtros rosas y azules, pero se debe tener mucho cuidado con ellos porque modifican la percepción de los colores y son peligrosos para la conducción; las lentes fotocromáticas que se adaptan a la intensidad lumínica y de radiación UV, oscureciéndose y aclarándose según las necesidades; los filtros polarizados que filtran el exceso de luminancia, eliminan reflejos horizontales del agua, asfalto o superficies brillantes evitando deslumbramientos; y los filtros espejados recomendados para practicar deportes náuticos y en ambientes deslumbrantes. “Las lentes de sol polarizadas son especialmente interesantes para cierto tipo de actividades al aire libre como conducir, pescar o los deportes acuáticos” –señala la presidenta del Colexio, Esther Amaro–.

Bajo el agua, también los ópticos optometristas recomiendan protección. En la playa y en la piscina aconsejan usar gafas protectoras o de buceo totalmente cerradas para evitar que posibles bacterias que puedan existir en el agua entren en contacto directo con los ojos.

Pero si se prefieren las vacaciones en la montaña, hay que tener en cuenta que la radiación ultravioleta aumenta en un 10-12% por cada 1.000 metros de subida. En este sentido, el riesgo de padecer quemaduras y lesiones en los ojos se incrementa notablemente, por lo que es conveniente extremar la precaución con una gafa solar de máximo filtrado.

También aconsejan los ópticos-optometristas evitar el viento en los ojos. Al desplazarte en moto, bicicleta o coche descapotable en verano es muy probable que entren en el ojo pequeñas partículas o cuerpos extraños que, a corto-medio plazo, deriven en molestias o irritación. Por ello, es fundamental utilizar gafas de sol que protejan la zona por completo o, en el caso de las motos, cascos con pantallas, que puedan repeler las motas de polvo, piedrecitas, o cualquier otro elemento que pueda ser transportado por el viento directo al ojo.

Otro enemigo del verano para los ojos es aire acondicionado, presente en la mayoría de las oficinas y establecimientos en estos meses. Los especialistas recomiendan usar gotas humectantes o lágrimas artificiales para evitar la sequedad en los ojos e hidratarlos de una manera más eficaz.

Protección solar para niños y adolescentes

Como es normal, el Colexio advierte especialmente a sectores de población en riesgo, como son niños, adolescentes, personas mayores, mujeres embarazadas o personas que están en tratamiento con fármacos o hayan sido intervenidas de cataratas o alguna cirugía refractiva. Todos ellos deben extremar la precaución y cuidado de sus ojos en verano por su alta sensibilidad a la luz ultravioleta.

En el caso de niños y adolescentes, el uso de gafas de sol homologadas es imprescindible, ya que a estas edades más tempranas son mucho más vulnerables en comparación con los ojos de un adulto, ya que aún no han desarrollado las protecciones naturales contra la radiación UV.

“La pupila permanece más dilatada y la pigmentación del ojo no está completada por lo que la radiación UV solar es mucho más dañina. Es necesario seguir las recomendaciones de los ópticos optometristas, como profesionales sanitarios de la visión, y evitar que los niños sufran a corto plazo problemas visuales y a largo plazo otros que puedan resultar más graves, como cataratas prematuras o lesiones degenerativas en la retina por acumulación de radiación UV nociva. Antes de utilizar unas gafas de sol de baja calidad, es mejor no utilizar ninguna protección ocular. Con unas gafas que no protejan adecuadamente de los rayos nocivos la pupila se dilata en mayor medida y hace que traspase al ojo mucha más radiación UV” –resalta Amaro–.

En concreto, los ópticos optometristas explican que las gafas de sol infantiles deben estar realizadas preferentemente en materiales blandos, estables y sin aristas, con el objetivo de prevenir accidentes. Además, si los niños usan gafas graduadas, las gafas de sol también deben serlo, para que no pierdan capacidad visual. También recomiendan evitar la exposición solar continua en las horas centrales del día, donde se produce una mayor incidencia de los rayos nocivos del sol, entre las 13:00 y las 16:00 horas de la tarde. Las gorras, viseras y sombrillas también son grandes aliados, pero permiten filtrar generalmente solo alrededor de un 30%-35% de radiación solar, por lo que hay que usarlas en combinación con las gafas de sol.

Este centro docente e investigador cuenta con la Clínica de Optometría de la USC, centro autorizado por el Servizo Galego de Saúde donde el alumnado realiza prácticas atendiendo a un total de 1.000 pacientes por curso

Esther Amaro, presidenta del Colexio de Ópticos Optometristas de Galicia: “Estamos orgullosos de esta posición y queremos poner en valor la figura del óptico optometrista gallego como profesional sanitario formado en la universidad”

La Facultad de Óptica y Optometría de la Universidade de Santiago (USC) ha sido destacada por el ‘Ránking de las 50 Carreras’, elaborado anualmente por el periódico El Mundo, como la tercera mejor de toda España, por detrás de la Politécnica de Cataluña y la Complutense de Madrid.

La 20ª edición del ranking de El Mundo ha contado con las respuestas anónimas de más de 3.000 profesores, y con datos proporcionados por las universidades, además de otros estudios externos como, por ejemplo, la clasificación en ránkings internacionales, informes de la Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad y Acreditación (ANECA) o los resultados de informes de universidades españolas.

La presidenta del Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia, Esther Amaro, indica que los estudiantes del Grado en Óptica y Optometría de la USC salen del centro bien preparados para, a continuación, comenzar a ejercer su profesión, la mayoría en Galicia y tras colegiarse en el Colexio Oficial. “Estamos orgullosos de esta posición de la Facultad y queremos poner en valor la figura del óptico optometrista gallego como profesional sanitario formado en la universidad según los estándares del Diploma Europeo” –señala la presidenta–.

La Facultad es un centro docente e investigador, situado en el Campus Vida, que se fundó con el apoyo del Colexio Oficial de Ópticos-Optometristas de Galicia en 1992. Cuenta con las instalaciones idóneas para el entrenamiento en competencias fundamentales para el desarrollo profesional del futuro titulado en una disciplina de atención primaria que se ocupa del cuidado de la salud visual. El centro oferta estudios de Grado en Óptica y Optometría. Además, sostiene una labor investigadora de primer nivel internacional en Optometría.

Parte fundamental de la formación del alumnado son las prácticas que realizan en la Clínica de Optometría de la USC, que dirigida por la profesora Eva Yebra Pimentel, donde atienden a pacientes reales con la supervisión de docentes. La clínica de optometría funciona como centro autorizado por el Servizo Galego de Saúde de la Xunta de Galicia para la atención optométrica, ubicado en la propia Facultad y abierto de 9:00 a 21:00 horas.

La decana de la Facultad de Óptica y Optometría de la USC, María Jesús Giráldez, apunta que la Axencia de Calidade do Sistema Universitario de Galicia” (ACSUG), en su evaluación para la renovación de la acreditación del 3/5/2016, situó al Servicio de Optometría como eje de la formación para que el alumno adquiera las competencias clínicas relacionadas con su futuro profesional. Del mismo modo, en la última evaluación de la renovación de la acreditación del 18/11/2022, la ACSUG se reafirmó en esta idea y destacó como punto fuerte del título el funcionamiento y expansión del Servicio de Optometría, el cual también da a conocer la profesión en la sociedad y sirve para aumentar el prestigio de la profesión.

Proyectos de Aprendizaje Servicio para pacientes pediátricos, senior y screening visual en centros educativos

También se han incorporado a la práctica clínica una serie proyectos de innovación en la calidad docente en el módulo de Optometría. Se trata de Proyectos de Aprendizaje Servicio (ApS) para la atención visual primaria en una población pediátrica sin asistencia sanitaria, optometría senior y screening visual en el entorno educativo que favorece la integración. El alumnado realiza prácticas en entornos específicos como asociaciones de ayuda a la infancia, centros de mayores, colegios de educación infantil y primaria, etc., en base a convenios firmados entre la USC y entidades como la Federación Down Galicia, el CEIP Plurilingüe de Palmeira, la Fundación Pictoaplicaciones, la Asociación Batta y el Concello de Boiro, entre otros. “Se trata de una metodología educativa innovadora, que integra los procesos de aprendizaje con la realización de tareas de servicio a la comunidad. El alumnado trabaja sobre las necesidades reales del entorno social, lo que le permite mejorar las competencias de determinadas disciplinas y al mismo tiempo le permite ampliar su responsabilidad social. Es una experiencia compartida entre docentes, alumnado y sociedad, esta última representada por los socios, ejes centrales del proyecto ApS” –argumenta Giráldez–.

Además, Giráldez explica que con la práctica clínica se enriquece la formación sanitaria en atención visual primaria de los estudiantes, que atienden una media de 60 pacientes por curso –un total de 1.000 pacientes en todo el centro–, lo que se ajusta al modelo del Diploma Europeo en Optometría.

La Facultad destaca también por su elevado número de prácticas clínicas y su grupo de investigación en optometría, con sede en la clínica de optometría y que forma parte del Instituto de Investigación Sanitaria de Santiago de Compostela (IDIS). El área de Optometría suma 10 sexenios de investigación y su publicación en numerosas revistas. Cuenta con un Máster en Optometría para la continuación de estudios de postgrado en la USC y como paso previo a un doctorado.

Pueden evitar la entrada de virutas de metal, vidrio, plástico o madera, partículas de polvo o arena, o accidentes con herramientas, productos químicos o radiaciones nocivas

Recomienda las gafas deportivas para evitar traumatismos en los ojos por una pelota, raquetas, piedras o arena proyectadas por bicis o motos, lesiones por radiación ultravioleta o la práctica de paintball

El Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia ofrece una serie de consejos prácticos de salud visual para ayudar a reducir el riesgo de accidentes o lesiones oculares con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo que se celebra este viernes 28 de abril.

Proteger los ojos es fundamental, pero la mayoría de las veces no se hace adecuadamente porque se desconoce que ciertas actividades puedan provocar lesiones en la visión. Cuando alguna persona sufre un accidente en los ojos, sus familiares y amigos rápidamente se dan cuenta de lo importante que es la prevención, pero puede ser ya demasiado tarde.

Actividades deportivas como la práctica de squash u otras tan cotidianas como maquillarse pueden ser la causa de un traumatismo en los ojos y provocar ceguera parcial o incluso total. Por estas y otras cuestiones, los ópticos-optometristas gallegos recomiendan el uso de gafas de seguridad, de protección o deportivas, así como tomar otras precauciones de sentido común que pueden prevenir o reducir la severidad de más del 90 por ciento de las lesiones producidas en los ojos. “Se deben utilizar las gafas de protección diseñadas específicamente para proteger nuestros ojos en la actividad que se va a realizar y que deben cumplir con la legislación” –explica el Colexio–. Según diferentes instituciones internacionales, las causas más comunes de lesiones en los ojos son fundamentalmente en el trabajo, en el hogar y en la práctica de deportes.

En el trabajo, provocadas por:

-Residuos que saltan por el aire (virutas de metal, vidrio, plástico, madera)

-Partículas que están en el aire y que entran en los ojos cuando hay mucho viento (polvo, madera, arena)

-Herramientas (destornilladores, llaves)

-Productos químicos (gasolina, aceite, disolventes, ácidos)

-Radiaciones nocivas (soldadura por arco, UV)

En el hogar, a causa de:

-Productos de limpieza y productos químicos

-Rizadores de pestañas

-Cepillos de máscara de pestañas y otros aplicadores de cosméticos

-Uñas (por ejemplo, al poner o quitar las lentes de contacto)

-Partículas que saltan al usar un corta césped u otras herramientas portátiles de jardín

-Partículas que están en el aire en días de viento

-Cuerdas elásticas

-Choques contra puertas o paredes

-Corchos de champán (urgencia más habitual en Nochebuena y Fin de Año)

-Juguetes y juegos con bordes duros o puntiagudos

-Fuegos artificiales

El trauma directo (alguien o algo golpea en el ojo) hace que existan muchos deportes relacionados con lesiones en los ojos. Aparte de golpes con las manos o los dedos de otro jugador, las causas más habituales de lesiones en los ojos durante la práctica deportiva son:

-Una pelota o disco (una de las de mayor peligrosidad es la pelota de squash que por su estructura y tamaño genera lesiones muy graves)

-Sticks, bates o raquetas de diferentes tipo

-Piedras o arena proyectadas por ruedas de bicicletas o motos. En el caso del motocross es fundamental no quitarse la visera ni en las paradas ya que al arrancar la moto un compañero puede hacer saltar una piedra a gran velocidad

-La radiación ultravioleta de la luz solar en prácticas deportivas al aire libre sobre todo en el mar y en la nieve

-Paintballs

Recomendaciones para evitar lesiones oculares

El Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia señala que, siguiendo unas simples precauciones, se pueden evitar estas lesiones en los ojos. Por ejemplo, recomienda evitar las distracciones cuando se hace alguna tarea con algo que podría dañar los ojos, no realizar multitareas al trabajar con herramientas u otros objetos cerca de los ojos para centrarte plenamente en evitar riesgo, usar gafas de seguridad, protectoras o gafas deportivas para aumentar la seguridad de los ojos cuando la situación lo requiere. Destacan también los optometristas gallegos que es bueno tener ampollas de suero fisiológico en casa que permitirán realizar un lavado ocular y tratar de eliminar cuerpos extraños pequeños que puedan haber entrado en el ojo en casos leves. Ante cualquier duda, se recomienda buscar inmediatamente atención sanitaria.

El 46% de los conductores no se somete a un examen optométrico ni una vez al año, aumentando el riesgo de accidentes

Un 40% de los accidentes de tráfico se debe a las distracciones visuales al volante

Con las fiestas de Semana Santa y la llegada del buen tiempo, se multiplican los desplazamientos por carretera. Si es importante tener a punto el vehículo y revisarlo antes de viajar, lo mismo hay que hacer con la visión. Más aún si tenemos en cuenta que el 90% de la información que se percibe al conducir llega a través de la vista, por lo que las condiciones visuales son determinantes para la conducción y guardan una significativa relación con los accidentes producidos por fallos humanos y distracciones visuales.

Según el Colexio de Ópticos Optometristas de Galicia, “si todos los conductores nos revisásemos la vista cada año se reducirían los accidentes”. El problema está en que el 46% de los automovilistas no lo hace, aumentando, por tanto, el riesgo de sufrir accidentes de tráfico.

Enemigos de la conducción

Fatiga visual: Todo lo que implica un uso continuado de los ojos provoca fatiga. La conducción requiere un esfuerzo constante con un altísimo grado de demanda visual. La aparición de estímulos es constante y estos se reciben en su mayoría (90%) a través de la vista. Ante la fatiga visual, el Colexio gallego recomienda parar el coche, cerrar los ojos o mirar a lo lejos, sin fijar la atención en ningún detalle, para que así se relajen los ojos.

Noche: Los accidentes de tráfico aumentan durante la noche y la agudeza visual se reduce hasta en un 70%. No se perciben igual los colores, y se puede perder la sensación de relieve. Además, hay conductores que padecen miopía nocturna y que deberían usar las gafas correctoras durante la noche. Si se utilizan lentes de contacto, los ojos se resecan más, por lo que es conveniente, por la noche, sustituirlas por unas gafas correctoras dotadas de un cristal lo más transparente posible.

Amanecer y anochecer: Son las peores horas del día en cuanto a luminosidad se refiere. Los automovilistas que tienen defectos visuales lo van a notar especialmente. Además, en estos momentos del día el sol está muy bajo y se puede sufrir un deslumbramiento.

Aliados de la vista

Revisiones periódicas: Dada la importancia de la información visual, es fundamental que nuestra vista esté en el mejor estado posible. Por ello es muy recomendable hacerse revisiones periódicas y, aquellas personas con problemas de visión y que necesiten gafas, deben seguir las recomendaciones de su óptico-optometrista.

Gafas de sol: En estos días de alta luminosidad y en los momentos en los que haya cambios bruscos de luz, las gafas de sol son imprescindibles. Pero hay que tener mucho cuidado con el tipo de gafas de sol, ya que según el Colegio, el 70% de las gafas de sol que se venden en España (fuera de los establecimientos sanitarios de óptica) no cumplen con las normas de seguridad sanitarias. Las gafas más adecuadas son las que tienen filtro solar de categoría menor de 4. El color de los cristales más recomendado es el gris, ya que transmite uniformemente la luz a través del espectro y respeta mejor los colores naturales. El cristal polarizado es el ideal para la conducción ya que evita los reflejos más molestos del sol. Los conductores de motocicletas y ciclomotores deben llevar gafas de sol que sean lo suficientemente envolventes para impedir que las partículas de polvo u otros cuerpos extraños penetren en los ojos, además de gafas que no limiten el campo de visión, evitando las monturas anchas que obstaculizan la visión lateral.

Gafas de repuesto: los ópticos optometristas gallegos recomiendan que “antes de realizar un viaje hay que someterse a una graduación de la vista, y conviene llevar siempre unas gafas de repuesto en el coche y que éstas sean de la misma graduación que las que utilizamos habitualmente”.

Lo que dice la Ley (Código de Tráfico y Seguridad Vial, edición actualizada a 27 de febrero 2023)

-No es obligatorio llevar gafas o lentes de contacto de respuesto, pero sí es obligatorio llevarlas durante la conducción si así ha quedado reflejado en el Informe de Actitud Psicofísica (psicotécnico).

-Si la persona se ha operado de cirugía refractiva (miopía, astigmatismo…), la Ley establece que hay que estar un mes sin conducir desde la operación (tres en caso de los profesionales de la conducción). Después, se tendrá permiso para conducir durante un año, y tras ese tiempo, es necesario volver a revisarse la vista.

Uso de los sistemas de navegación y HUD

Según el Colexio de Ópticos Optometristas de Galicia, aproximadamente un 40% de los accidentes de tráfico se deben a las distracciones visuales al volante. Así, este colectivo aconseja a los conductores que en caso de utilizar sistemas de navegación y multimedia se usen las indicaciones sonoras que ofrecen para evitar mirar a la pantalla en la medida de lo posible. Pero en la actualidad, existen diveros modelos de automóviles que incluyen una pantalla de visualización frontal entre sus extras. Se trata de un head-up display (HUD) que proyecta información en la línea visual del conductor, de tal forma que no tiene que desviar la vista de la vía para ver dicha información. Con este sistema el conductor no desvía la mirada de la carretera y gana sobre 0,5 segundos de pérdida de visión.

El objetivo primordial del nuevo mandato será la creación de la categoría de óptico-optometrista en Atención Primaria y su inclusión en la cartera de servicios del SERGAS

Natural de Ourense y afincada en Vigo, Amaro asume la presidencia con “gran responsabilidad” y advierte que “falta mucho por hacer”

El Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia (COOG) presenta su nueva junta de gobierno que tomó posesión de sus cargos el pasado domingo, 5 de marzo, en la sede de la institución en Santiago de Compostela. Las elecciones se convocaron el pasado mes de diciembre, pero tras el vencimiento de los plazos se presentó una sola candidatura que fue proclamada electa.

El nuevo equipo de gobierno, que ejercerá sus funciones hasta 2027, está compuesto por su presidenta, Esther Amaro Quireza (Avión, Ourense, afincada en Vigo), la primera mujer óptico-optometrista que ostenta el cargo en Galicia; el vicepresidente, Olegario Cortiñas Fariña (Mugardos, afincado en Santiago); la secretaria, Rosa África Seoane Cordal (Vigo); el tesorero, Alexander Dubra Fernández (Caracas, afincado en Teo); el contador, Gabriel Andrés Hofkamp Zinna (Godoy Cruz Mendoza, Argentina, afincado en Bueu); el delegado provincial de A Coruña, Bernardino Uhía Martínez (Muros, afincado en Santiago); el delegado provincial de Lugo, Manuel Alberto Diéguez Estévez (A Gudiña, afincado en Lugo); la delegada provincial de Ourense, María Teresa Moreno Campos (Ourense); la delegada provincial de Pontevedra, María Pilar Lourés Carballal (Vigo); la vocal representante de Colegiados No Ejercientes, María Covadonga Vázquez Sánchez (Lalín, afincada en Santiago) y el vocal representante de Formación y Cultura, Carlos García Resúa (Boiro, afincado en Santiago).

Esther Amaro Quireza estudió la Diplomatura de Óptica en la Universidad Complutense de Madrid, graduándose en 1985, para finalmente adaptar su titulación a la Diplomatura de Óptica y Optometría en la Universidad de Granada en 1995. Realizó diferentes cursos sobre contactología y otras materias relacionadas con la profesión. Inicialmente trabajó en Madrid como óptico-optometrista en un establecimiento sanitario de óptica, hasta que se trasladó a Vigo en 1989, donde abrió su propio establecimiento. En su faceta colegial se inició como delegada de la provincia de Pontevedra, y más tarde se convirtió en secretaria, cargo que mantuvo hasta ahora.

La nueva presidenta explica que los objetivos fundamentales de su mandato serán luchar por la creación de la categoría de óptico-optometrista en Atención Primaria y la inclusión de la optometría en la cartera de servicios en el Servizo Galego de Saúde (SERGAS); potenciar la formación del óptico-optometrista a través de cursos y jornadas; defender la autorregulación sobre la venta digital de productos sanitarios; fomentar la concienciación del valor del trabajo profesional mediante campañas; promover el reconocimiento del óptico-optometrista como profesional universitario sanitario encargado de la salud visual de los gallegos; y continuar negociando con el SERGAS y la Consellería de Sanidade de la Xunta de Galicia un convenio de colaboración que dignifique la labor del óptico- optometrista, que redunde en beneficio de la población, y que consiga que el acceso a este servicio sea igualitario en todo el territorio gallego.

“Es una gran responsabilidad para mí asumir la presidencia, porque el Colexio debe velar por la salud visual de la población, un reto trascendental, diría yo. Y lograr mayor reconocimiento clínico y sanitario. Naturalmente, defender la profesión y vigilar que se cumplan todos los requisitos, así como mantener la actualización permanente de conocimientos entre los colegiados, son atribuciones propias no menos importantes. He trabajado muy a gusto con los dos presidentes anteriores, Eduardo Eiroa y Enrique Valcárcel, profesionales muy implicados que han dejado el nivel muy alto. Y, aunque el camino está sembrado, falta mucho por hacer y que pelear. Así que este es el desafío de la nueva junta de gobierno”, advierte Amaro.

“Es un orgullo para mí ser la primera presidenta colegial, dirigir una junta de gobierno paritaria y con la incorporación de gente joven, que seguro tienen mucho que aportar. Cuando empecé a tener cargos colegiales, hace años ya, siendo la delegada provincial de Pontevedra, éramos dos mujeres y ocho hombres en la directiva. También es cierto que siempre me sentí muy arropada y apoyada. Pero a nadie se le escapa que somos una profesión mayoritariamente femenina”, añade.

Conversión en Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia

Además, en la Asamblea Colegial Constituyente se aprobaron los Estatutos del recientemente creado Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia, ya que hasta ahora era la Sexta Delegación del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas. El prólogo del texto legal dice: “La Optometría es una profesión de la salud, titulada y colegiada, que presta un servicio esencial a la sociedad. La persona que ejerza la profesión de óptico- optometrista, como profesional de gran experiencia, reúne los conocimientos científicos y las competencias necesarias para llevar a cabo en su totalidad el proceso de atención optométrico de pacientes a su cargo, en el ámbito de su autonomía en el ejercicio de su profesión sanitaria, con la mayor calidad posible”.

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia celebra este fin de semana un curso práctico sobre terapia visual en Santiago, que impartirá el especialista infantil Manuel Cebeiro

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia organiza este fin de semana un curso práctico sobre “Disfunciones binoculares y acomodativas. Terapia Visual”, que se celebrará en la sede de la entidad en Santiago (calle Salvador García Bodaño, 2, 1º C), mañana sábado de 16:30 a 20:30 horas, y el domingo en horario de 9:30 a 13:30 horas. La formación, a la que asistirán unos cuarenta optometristas, está impartida por el óptico-optometrista Manuel Cebeiro.

El especialista explica que la terapia visual es una técnica optométrica basada en la evidencia científica y en ejercicios visuales de entrenamiento y rehabilitación, destinados a solucionar problemas binoculares y acomodativos. Está indicada para mejorar y agilizar ciertas habilidades del sistema visual, como la capacidad de estimular o relajar el sistema de enfoque, los movimientos de los ojos o los procesos de percepción visual. “Con la terapia visual se trata de enseñar al ojo las capacidades necesarias para poder realizar trabajos visuales sin esfuerzo y de manera más eficaz. Es un programa personalizado, en varias fases, que depende sobre todo de la problemática de cada paciente y de la edad” –indica–.

Cuando un paciente presenta alguna disfunción, Cebeiro recomienda esta terapia para solucionar alteraciones en la visión binocular –aquella en la que los dos ojos se utilizan conjuntamente– y otras limitaciones como los problemas de rendimiento escolar y el aumento de la miopía. En los casos de estrabismos, donde se aconseja cirugía, el experto explica que es recomendable realizar terapia visual antes y después de la operación para conseguir mejores resultados.

En la consulta, el experto destaca que se le pautan al paciente una serie de actividades que luego tendrá que repetir. “El paciente debe entrenar todos los días durante el tratamiento para obtener unos buenos resultados y que estos se mantengan a lo largo del tiempo, ya que, si no puede haber retrocesos y de nuevo quejas visuales”, explica. Durante el curso, los asistentes aprenderán a hacer una terapia y sus diferentes procedimientos, y practicarán los ejercicios para que les resulte más sencillo entenderlos y transmitirlos a los pacientes.

“Cuando las habilidades de nuestros ojos están correctas desparecen o disminuyen los dolores de cabeza, la fatiga en cerca, la visión doble, síntomas cada vez más comunes que surgen a edades más tempranas”

Esta terapia está indicada para todas aquellas personas –niños, jóvenes o adultos– que sufren alguna disfunción visual, que con la habitual prescripción óptica no se ha podido solucionar completamente, o que presenten sintomatología asociada a cualquier tarea visual y que, en consecuencia, tienen un bajo rendimiento escolar, laboral o deportivo.

“Se puede aumentar el rendimiento mediante la eliminación de las dificultades visuales que interfieren en el aprendizaje, sobre todo de la lectura y escritura”, apunta. También señala que la terapia visual se recomienda para la recuperación del ojo vago (ambliopía), e incluso se aplica para el control de la evolución de la miopía, con el objetivo de frenar o ralentizar su progresión.

Cebeiro indica que la mayoría de los pacientes suelen ser niños, por lo que se utilizan juegos en la terapia para estimular la función visual que se quiere potenciar. En concreto, explica que para corregir problemas de convergencia (capacidad del sistema visual para mantener la fijación de los ojos en algún objeto o estímulo), potenciar el cambio de foco o la acomodación los niños hacen dibujos, miran láminas para buscar una imagen –del tipo "Buscando a Wally”–, siguen el movimiento de una canica o realizan trabajos manuales, como colocar cuentas en un hilo. “Cuando las habilidades de nuestros ojos están correctas desparecen o disminuyen los dolores de cabeza, la fatiga en cerca, la visión doble, síntomas cada vez más comunes que surgen a edades más tempranas”, lamenta.

1.- Asamblea Colegial Constituyente con elecciones para la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia y aprobación de Estatutos definitivos

2.- Acuerdo de proclamación de la candidatura

3.- Propuesta de estatutos definitivos

4.- Censo colegial

Advierte del gran peligro que supone comprar lentes de contacto por internet para la salud visual

Un uso inadecuado ocasiona sequedad y sensación de arenilla en los ojos, picor, ojos rojos o dolor

Con los Carnavales ya aquí, todos los forofos de esta celebración están preparando su disfraz, buscando los mejores complemetos que convertirán su diseño en el más original y atrevido de las fiestas. Entre los detalles más demandados están las pelucas, maquillajes y, por supuesto, las lentes de contacto cosméticas y de fantasía que permiten evitar el uso de las incómodas máscaras, caretas o antifaces, al ofrecer de esta forma mayor comodidad y libertad de movimiento, y sobre todo, una apariencia personal más natural.

Por ejemplo, si el disfraz es de Drácula, de hombre lobo, de zombi..., hay una gama muy amplia de lentes de contacto para emular cualquier tipo de animal o personaje fantástico. El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia aprovecha estás fechas para recordar los peligros que pueden acarrear el uso inadecuado de estas lentes.

Las lentes de contacto, al estar colocadas directamente sobre la córnea del ojo, requieren una adaptación previa de un óptico-optometrista que valorará el estado del ojo y la lágrima para determinar si la adaptación es posible. Por ello, muchos de los usuarios de lentes de contactos convencionales están convencidos de que les puede sirvir cualquier lente, incluidas las cosméticas, y que no precisan una nueva adaptación del óptico-optometrista. También se instruirá al usuario en el uso, la manipulación y conservación de las lentes de contacto.

Según los ópticos-optometristas gallegos, una lente de contacto inadecuada para un ojo, que se manipule incorrectamente o que no se cuide de la manera adecuada, puede provocar a la larga conjuntivitis, queratitis, erosiones epiteliales, etc. Todos estos problemas son sumamente molestos ya que el ojo es muy sensible. Los síntomas que se pueden tener si la adaptación o el mantenimiento de la lente de contacto no son correctos son sensación de sequedad y arenilla en los ojos, ojos rojos, picor o incluso dolor al quitárselas.

Las lentes de contacto no solo son un eficaz método de corrección optométrico, sino que además ofrecen la posibilidad de potenciar o cambiar el color de los ojos, incluso existen las llamadas lentes de contacto de fantasía, que ofrecen la posibilidad de darles a los ojos el aspecto de un ojo de gato, de reptil, de tener los ojos rojos, amarillos, blancos, negros o con decorativos dibujos y diseños.

“Toda esta variedad hace que sean un complemento ideal para los disfraces, pero no debemos olvidar que siguen siendo lentes de contacto y como tales su uso debe ser supervisado por un profesional” –recuerdan desde el Colegio–.

Es importante recordar que, al igual que no se utiliza cualquier producto para teñir el pelo o maquillarse, si se piensa en utilizar lentes de contacto de fantasía, se debe consultar siempre a un óptico-optometrista.

Riesgo de comprar lentes por Internet o en otros lugares no autorizados

En esta línea, el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia se muestra preocupado ante el constante aumento de la venta de lentes de contacto vía Internet. “El consumidor tiene que ser consciente de que las lentes deben ser siempre adaptadas a cada usuario por un óptico-optometrista, con el fin de evitar riesgos innecesarios asociados a su uso” –apuntan desde el Colegio–.

Las lentes de contacto son productos sanitarios que entrañan cierto riesgo si no están prescritas y adaptadas por un óptico-optometrista. Aunque la visión sea excelente, la adaptación es fundamental, y consiste en:

- Conocimiento de la salud general y ocular del paciente.

- Estado del ojo: cantidad y calidad de la lágrima, estado de los párpados y de la córnea.

- Medida de la córnea: las lentillas tienen un grado de curvatura que debe ser adecuado al ojo portador.

- Seguimiento periódico para comprobar el proceso de acomodación y adaptación a las lentes de contacto.

Desde el Colegio Ópticos-Optometristas de Galicia se aconseja a los consumidores que utilicen lentes que hayan sido prescritas y adaptadas por un profesional y sólo si han recibido las correspondientes instrucciones de su utilización.

Además, para asegurar la correcta protección de la salud, los optometristas gallegos insisten en que “son las autoridades sanitarias quienes deben poner fin a la adquisición de lentes de contacto sin prescripción facultativa de un óptico-optometrista, ya sea por Internet o en establecimientos no aptos”.

Manuel Cebeiro, óptico-optometrista y docente del curso:

“Un alto porcentaje del fracaso escolar se podría paliar si los niños acudiesen a un establecimiento sanitario de óptica para realizar un examen optométrico completo”

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia organiza este curso teórico que se celebra en Santiago este fin de semana y cuenta con la asistencia de 40 profesionales

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia celebra este fin de semana un curso sobre “Disfunciones binoculares y acomodativas”, que se imparte en la sede de la entidad en Santiago (calle Salvador García Bodaño, 2, 1º C) mañana sábado por la tarde, de 16:30 a 20:30 horas, y el domingo en horario de 9:30 a 13:30 horas. La jornada formativa está impartida por el óptico-optometrista Manuel Cebeiro. Contará con la participación de 40 ópticos-optometristas.

El curso incidirá en los procedimientos a utilizar por los ópticos-optometristas, para aprender a diagnosticar y tratar de manera eficaz las disfunciones más habituales y las deficiencias que pueda presentar el sistema binocular del ser humano. Este diagnóstico ayudará a desarrollar el potencial del sistema visual y a cambiar así la tendencia al bajo rendimiento visual que puede ser una de las mayores causas del fracaso escolar. “Un alto porcentaje del fracaso escolar se podría abordar de manera más efectiva si los niños acudiesen a un establecimiento sanitario de óptica o gabinete de optometría para realizar un examen optométrico completo, usen o no ya gafas, lentes de contacto o cualquier otro dispositivo. Actualmente, las revisiones son muy necesarias por toda la tecnología que nos aborda y que provoca que el sistema visual esté en un bucle de falta de desarrollo y tenga anomalías que puedan provocar problemas de visión” –explica Cebeiro–.

El programa formativo se centrará en explicar a los asistentes las pruebas diagnósticas (de agudeza visual, el test de sensibilidad al contraste, retinoscopía, pruebas acomodativas) y en concreto se centrará en las relacionadas con la visión binocular, aquella en la que se utilizan los dos ojos conjuntamente. Manuel Cebeiro explica que las diversas pruebas diagnósticas permiten al optometrista buscar las posibles causas de pequeñas anomalías funcionales que no dejan trabajar “con eficiencia y ergonomía suficiente” al sistema visual. “Estas pruebas diagnósticas se utilizan porque el hecho de tener una agudeza visual del 100% no garantiza la ausencia de problemas para leer, escribir, coger una pelota, o por ejemplo aparcar” –indica el optometrista–.

El experto destaca que estas pruebas van encaminadas a buscar la raíz del problema y aportar una solución a las pequeñas disfunciones que, acumuladas durante toda la jornada lectiva en el caso de los niños y en la laboral en el caso de adultos, condicionan “falsas miopías o problemas en el aprendizaje escolar, dolores de cabeza sin aparente justificación, visión borrosa intermitente, halos alrededor de las luces de coches o farolas, problemas en la conducción nocturna o con lluvia, inseguridad en tareas habituales o mala motricidad o torpeza en coordinación de tareas ojo-mano”. Una vez hecho todo el examen optométrico y la anamnesis pertinente, Cebeiro señala que el trabajo del óptico-optometrista es explicar al paciente que le ocurre.